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冬季防寒防感冒知识集锦

2013-05-30 07:53:50 来源:国际金融学院 浏览:1104

国际金融学院:新闻部

随着天气不断转冷,人体呼吸系统受到刺激抵抗力降低,是各种呼吸系统疾病的高发期,冬季流感易发生在体弱多病、老年、儿童和群居性人群之中。

大学生作为冬季流感易感人群,主要原因:一、学生生活、学习多呈聚集性,一人感冒,易殃及同班、同室的其他同学;二、个人生活自理能力差,不注意防护。冬季气候寒冷,但一些学生仍穿着单薄,不及时添加衣服;体育活动中和体育活动后不注意保暖;室内空气不流通,卫生环境差,这些都是引发感冒的诱因。

目前预防的最好办法是:

1.做好个人行为管理。如注意饮食合理,睡眠充足,及时添加衣物,多开窗通气,咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,勤洗手、多喝水,加强体育锻炼等。

2.保持宿舍卫生和教室卫生的干净整洁,被褥及厚衣物勤晾晒,勤开窗、勤通风,不吸烟、不喝酒及其他不良嗜好,保证充足良好的睡眠质量。

3.另外,也可服用一些药物进行预防,如:板蓝根冲剂、抗病毒冲剂等,也可根据个体情况,接种季节性流感疫苗或甲流疫苗,出现身体不适要及时到校医院就诊,医院有充足的药物可满足老师和学生及患者的需求。

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