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提升自我,趣享生活‖假期生活方程式
作者:程瑶
来源:
发布时间:2024-02-08 13:45:59
访问量:16

时光荏苒,白驹过隙,转眼间,忙忙碌碌的考试周也已经过去,迎来了我们的假期。假期是我们调整身心、提升自己的好时机。接下来让我们看看如何度过一个充实的假期吧。

1.放松之余,制定每周、每天的计划并及时记录生活和学习的收获和感受;
2.可以学习一门令自己感兴趣的专业,如绘画、乐器、摄影等;或者集中精力准备自己要考的专业性证书;
3.坚持读书会让我们更加会思考。黄庭坚说:“人不读书,一日则尘俗期间,二日则照镜面目可憎,三日则对人言语无味。”多读书能够提升自己的眼界,滋养精神,沉淀自己。

1.每天要坚持锻炼身体,身体健康是很重要的,可以跑步、学习瑜伽、打篮球、羽毛球等运动锻炼身体;

2.早睡早起少熬夜,早上起床后进行微量的运动,可以给自己的身体进行拉伸,进行慢跑,一天都可以神清气爽

三、娱乐休闲方面
1.学习之余可以看纪录片和电影,优质的高分作品可以提升我们的眼界和丰富自己的认知;
2.可以考虑出去旅行增长见闻,一定要注意安全。有些事、有些风景你不亲自经历是你永远想象不到的,蔚蓝的大海、皑皑的雪山、氛围浓郁的风土人情,通过旅行在旅途中增长见闻,认识每一座城市。

一、交通安全
1.自觉遵守交通规则,外出时乘坐正规、安全的交通工具,避免乘坐非法运营和超载车等不安全车辆;
2.有驾驶证的同学要自觉遵守交通规则,切记不可饮酒驾驶和疲劳驾驶。
二、网络安全
1.网络诈骗形式不断变化翻新,如散播中奖信息,提供彩票、股票预测服务,低价销售商品,传销诈骗,招聘兼职等方式进行诈骗;
2.要了解网络贷款和校园贷等新型金融借贷的危害和后果,我们要树立正确的消费观,做到不借贷,远离校园金融借贷。
 三、用电安全
1.不乱动电线,灯头,插座;
2.不在标有“高压危险”的地点停留和玩耍;
3.不湿手去摸电器,发现他人出点事不要用手去拉,用干木棒把电源打掉,再进行施救。
 四、饮食安全
1.自觉养成良好的卫生习惯,饭前便后勤洗手,防止传染病的发生;
2.购买有包装的食品时,要认真检查生产日期、看清楚商标、保质期等,三无产品和过期产品一定不要食用;
3.实物忌凉,要新鲜,食用不新鲜的食品容易引起腹泻等胃部疾病。

假期是丰富多彩的,可以提升我们的能力,锻炼我们的意志,舒缓我们的情绪。我们在假期里享受的同时也不要忘记去学习提升自己,为以后的学涯做好规划,同时也要珍惜和家人相聚在一起的时间,多陪伴父母。最后祝大家假期愉快。

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